香椿和香菜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 54 阅读

通常情况下，香椿和香菜可以一起吃，二者在营养成分、饮食搭配上无冲突。香椿富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁、锌等矿物质。香菜含有丰富的维生素K、维生素C、叶酸。香椿和香菜所含的营养物质各不相同，搭配食用可以实现营养互补。...