香菜和海带

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 50 阅读

香菜为伞形科草本植物，含挥发油、维生素C、维生素K、钾、铁、膳食纤维及类黄酮等成分。具有增强免疫力等作用。海带为海带科大型褐藻。含碘、褐藻多糖、甘露醇、膳食纤维、矿物质等成分。具有降压降脂等作用。两者通常可以一起吃。...