虾米和虾皮哪个营养更好

专家文章⋅ 12-11 ⋅ 30 阅读

一般情况下，虾米和虾皮的营养价值都较高，但两者之间的营养成分有所差异，因此哪个营养更好需要根据个人的营养需求来判断。皮和虾米在加工过程中可能会添加食盐等调味料，因此在食用时应适量，避免摄入过多的钠盐。同时，过敏体质的人。...