虾空心菜虾和空心菜能一起吃吗

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 17 阅读

一般情况下，虾和空心菜能一起吃，但要注意适量。虾富含钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素，这些营养成分对维持人体骨骼健康、增强免疫力起着重要作用。空心菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K、胡萝卜素等。膳食纤维能促进肠道蠕动。...