虾可以和洋葱一起吃吗

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 44 阅读

虾富含优质蛋白质、锌、硒及多种必需氨基酸，洋葱则含有前列腺素A、维生素C及水溶性膳食纤维，两者营养成分类别互补性较强，搭配食用可兼顾动物蛋白与植物活性成分。日常烹饪中，两者可通过快炒呈现鲜香口感，如黑椒洋葱炒虾仁等。...