虾可以和空心菜一起吃吗

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一般情况下，虾可以和空心菜一起吃，但食用时应注意控制摄入量。虾富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，尤其是锌和硒的含量较高；空心菜则含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钙、铁等矿物质。两者搭配食用，可以提供较为全面的营养，促进身体健康。...