虾和银耳可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 14 阅读

一般情况下，虾和银耳可以一起吃。如需食用，建议适量摄入。虾和银耳各自富含不同的营养素，且这些营养素之间并无冲突。虾含有丰富的维生素A、B族维生素、不饱和脂肪酸以及钙、磷等矿物质，这些营养物质对增强免疫力、促进骨骼健康有积极作用。...