虾和上海青能一起吃吗

专家文章⋅ 12-11 ⋅ 40 阅读

虾和上海青能一起吃，但食用时应注意控制摄入量。虾富含蛋白质、维生素A以及钾、碘、镁、磷、钙等多种矿物质，而上海青含有维生素、矿物质和纤维等营养成分，将虾和上海青搭配在一起食用，可以给人体补充丰富的营养元素，提高免疫力，有益于身体健康。...