虾和青豆

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 25 阅读

虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素，而青豆含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和微量元素。两者搭配食用，可以提供全面的营养，增强人体免疫力，促进身体健康。对没有特殊健康问题的人群来说，虾和青豆是可以一起食用的。...

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 53 阅读

一般情况下，虾可以和青豆一起吃。虾富含优质蛋白质，氨基酸种类齐全，易于人体吸收利用。还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维生素A、维生素B群等营养素。虾肉细腻，味道鲜美。青豆富含蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B群以及矿物质和膳食纤维。...