虾和牛排

专家文章⋅ 12-02 ⋅ 25 阅读

一般情况下，虾和牛排可以一起吃。虾是高蛋白食物，还含有脂肪、维生素、矿物质。这些成分有助于增强免疫力、促进骨骼健康等。牛排同样富含蛋白质，而且是优质蛋白质的来源。其还含有铁元素、锌元素、维生素B族和维生素D等营养成分。...