虾和火龙果可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 21 阅读

虾富含蛋白质、脂肪、钙、钠、镁、磷以及多种维生素等，而火龙果则富含膳食纤维、蛋白质、水分、维生素以及铁、钙、磷等营养物质。两者不存在营养上的冲突，一般可以一起吃。适量同食，不仅不会导致营养物质相互反应，还有助于丰富口感，补充所需的营养。...