虾和桂圆一起吃

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 46 阅读

虾具有补肾壮阳、滋阴润燥的作用，可以改善肾阳虚引起的畏寒、肢冷等不适症状；而桂圆则具有安心宁神、补气养血的作用，有助于改善心脾两虚引起的失眠、健忘等不适症状。因此，适量食用虾和桂圆，还可以对身体进行调节。...

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 32 阅读

虾富含优质蛋白质、维生素及矿物质，而桂圆含有丰富的糖类、维生素及铁质等营养成分。两者一般可以一起吃。适当搭配食用，可以提供全面的营养，尤其适合体质虚弱、贫血及需要补充能量的人群。虾和桂圆可分别烹饪后搭配食用。虾洗净去虾线。...