虾和番茄

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 24 阅读

虾富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，而番茄含有丰富的维生素C、番茄红素等抗氧化物质。两者一般没有营养上的冲突，可以一起吃。适当搭配食用，不仅能够提供全面的营养，还能促进营养吸收，增强机体免疫力。...