虾和百合能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 42 阅读

虾含有优质蛋白质、钙、锌等营养物质，能为身体补充能量；百合则富含膳食纤维、维生素及多种微量元素，具有润肺止咳、清心安神的作用。二者适量搭配食用，能在营养上形成互补，正常情况下不会引发明显不适。若控制好食用量，组合可为机体提供所需营养。...