虾跟海带

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 36 阅读

一般情况下，虾跟海带可以一起吃。虾富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、谷氨酸、糖类、烟酸、矿物质、维生素等营养成分。蛋白质是优质蛋白质，易于被人体吸收利用，有助于增强免疫力。其还含有胆固醇，适量摄入可以满足身体的需求，维持健康。...