虾跟橙子一起吃

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 23 阅读

虾是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，含有丰富的维生素B群、矿物质和Omega-3脂肪酸等营养成分；橙子富含维生素C、纤维素和多种矿物质。两者在营养上互补，适量食用有助于增强免疫力、促进消化吸收、提供能量等好处。只要没有食物过敏史。...