乌龙茶的功效与作用

专家文章⋅ 04-15 ⋅ 55 阅读

一般情况下，乌龙茶作为半发酵茶类，其功效与作用主要包括辅助调节血脂、提神醒脑、帮助消化、滋养肌肤、补充水分等。饮用乌龙茶时需注意，咖啡碱可能影响睡眠，睡前2-3小时应避免饮用；空腹饮用易刺激胃黏膜，肠胃功能较弱者需谨慎。...