无花果血糖高的人能吃吗

专家文章⋅ 04-10 ⋅ 56 阅读

一般情况下，血糖高的人能吃无花果，但也要适量吃。食用无花果时，需控制食用量，每次1-2个中等大小的新鲜果实为宜，避免一次性摄入过多糖分。尽量选择新鲜无花果，避免食用无花果干、无花果酱等加工品，这类食品通常添加额外糖分或浓缩糖分。...