无花果和香蕉能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 16 阅读

一般情况下，无花果和香蕉能一起吃，但要适量食用。无花果富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、钙、膳食纤维、氨基酸以及多种酶类等营养成分，有助于维持身体正常生理功能；膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘；酶类物质可帮助消化，减轻肠胃负担。...