为什么总是感觉爱困

专家文章⋅ 03-25 ⋅ 43 阅读

总是感觉爱困可能是睡眠不足、过度劳累、缺铁性贫血、甲状腺功能减退症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。日常需保持规律的作息和饮食习惯，适当进行有氧运动，如快走、游泳，增强体质和精力。...