为什么脖子右侧疼痛

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长期低头看电子设备、枕头高度欠佳，使右侧颈部肌肉紧张、过度牵拉而疼痛。需纠正姿势，定时活动颈部。选合适枕头，维持颈椎正常曲度。日常用热毛巾或热水袋热敷，每次15-20分钟，每天2-3次，缓解肌肉紧张。...