维生素d缺乏

食疗养生⋅ 12-01 ⋅ 15 阅读

维生素D不足可能出现乏力、骨痛、肌肉无力、情绪低落、反复感染等症状。维生素D不足主要由日照不足、饮食缺乏、吸收障碍、肝肾疾病、药物影响等因素引起，可通过调整生活方式、补充维生素D制剂等方式改善。1、乏力维生素D参与能量代谢，缺乏时细胞线粒体功能受损，可能出现持续疲劳感。日常可通过增加户外活动时间改善，严重缺乏时需遵医嘱使用维生素D滴剂或维生素D2软胶囊。2、......