维生素E月经期间可以吃吗

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 16 阅读

维生素E具有抗氧化作用，可辅助调节内分泌，缓解经期乳房胀痛、疲劳等不适。若女性经期无异常出血史，且未同时使用抗凝药物，每日补充适量剂量通常安全。该营养素能帮助维持细胞膜稳定，改善微循环，对经期黄体功能不足引发的疲劳有一定改善作用。...