维生素C片能不能与牛奶一起吃

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对大多数健康成年人来说，维生素C片与牛奶一起食用通常是安全的。维生素C是一种水溶性维生素，而牛奶主要提供蛋白质、钙质和其他营养成分。两者同时摄入并不会产生不良反应或显著影响吸收。维生素C有助于促进铁的吸收。...