维生素B族能减肥吗

专家文章⋅ 01-21 ⋅ 41 阅读

一般情况下，维生素B族对减肥有一定的辅助作用，维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6等，参与人体能量代谢，有助于提高新陈代谢率，使身体更有效地将食物转化为能量，但并不能单纯依靠其来实现减肥目标。...