维生素B6能长期吃吗

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维生素B2、B6均为水溶性维生素，人体无法长期储存，多余部分会随尿液排出，正常剂量下长期补充安全性较高。两者参与人体代谢、神经功能调节等生理过程，适量长期服用能维持身体正常机能，尤其适合饮食不均衡、特殊生理阶段人群。...