维生素B1能否增强体质

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 21 阅读

维生素B1是人体必需的一种水溶性维生素，对维持神经系统功能、心脏健康以及能量代谢有重要作用。当人体缺乏维生素B1时，可能会出现疲劳、食欲不振、肌肉无力等症状。维生素B1缺乏的人群适量补充维生素B1可以帮助改善上述症状，在一定程度上增强体质。...