维生素B12高

专家文章⋅ 03-25 ⋅ 46 阅读

维生素B12高想要降下来，减少富含维生素B12的食物摄入，如动物肝脏、牛肉、鱼类、乳制品等。适当增加蔬菜、水果、谷物等植物性食物比例，降低外源性维生素B12的摄取，从而帮助降低体内含量。若伴随身体不适，应及时就医明确原因。...