胃肠道敏感

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 38 阅读

玉米富含膳食纤维、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质，有促进肠道蠕动、加速食物消化吸收的作用。绿豆则含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素以及多种矿物质。胃肠道敏感的人群通常能吃玉米绿豆粥。...