胃肠道脆弱者能多喝豆浆吗

专家文章⋅ 12-05 ⋅ 33 阅读

一般情况下，胃肠道脆弱者不能多喝豆浆。豆浆中含有一定量的低聚糖，这种成分在肠道内难以被完全消化吸收，容易被细菌分解产气，导致胃肠道胀气，引发腹胀、腹痛等不适症状。对胃肠道功能较弱的人群，过量饮用豆浆会加重肠胃负担。...