胃肠道脆弱者

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 27 阅读

一般情况下，胃肠道脆弱者能吃西瓜和杏，但需要适量食用。西瓜是夏季常见的水果，含有丰富的水分、维生素等营养成分，具有清热解暑、生津止渴等功效。杏子口感爽脆，汁水充沛，富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，具有止咳平喘、润肠通便等功效。...

专家文章⋅ 12-05 ⋅ 32 阅读

一般情况下，胃肠道脆弱者不能多喝豆浆。豆浆中含有一定量的低聚糖，这种成分在肠道内难以被完全消化吸收，容易被细菌分解产气，导致胃肠道胀气，引发腹胀、腹痛等不适症状。对胃肠道功能较弱的人群，过量饮用豆浆会加重肠胃负担。...