胃不好能吃洋槐花吗

专家文章⋅ 01-21 ⋅ 28 阅读

洋槐花含有槲皮素与芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化作用，经高温蒸煮后纤维素软化，对胃黏膜刺激性降低。健康人群食用后可促进胃肠蠕动，改善便秘状态，但需控制摄入量在50克以内。新鲜花朵含挥发性物质可能引发胀气，建议搭配姜汁调味以中和凉性。...