晚上睡不着

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 20 阅读

一般情况下，晚上胸闷睡不着可能与压力与焦虑、晚餐过饱、胃食管反流病、哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素有关。建议及时就医，在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。调整饮食习惯，晚餐适量，避免油腻、辛辣食物，有助促进睡眠。...