褪黑素有什么副作用

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褪黑素的副作用包括嗜睡、影响生育功能、胃肠道不适、头痛头晕、免疫系统紊乱等。如果要服用褪黑素，建议先从小剂量开始尝试，观察身体的反应，不要自行随意增加剂量。同时，要注意观察自己是否有过敏反应等不适症状，若出现异常应立即停止服用，并及时就医。...