褪黑素片能治失眠吗有副作用吗

眼科⋅ 12-06 ⋅ 25 阅读

褪黑素片可以用于治疗失眠，但效果因人而异，且可能存在副作用。褪黑素片主要适用于因褪黑素分泌不足导致的失眠，如时差调整或昼夜节律紊乱。常见副作用包括头晕、嗜睡、恶心等，长期使用可能影响自身褪黑素分泌。褪黑素是人体自然分泌的一种激素，主要调节睡眠-觉醒周期。对于因褪黑素分泌不足或节律失调引起的失眠，如倒班工作、跨时区旅行等情况，补充褪黑素片可能有助于缩短入睡时间......