推测排卵期

孕前准备⋅ 12-01 ⋅ 25 阅读

观测基础体温可以推测排卵期，但需要结合其他方法提高准确性。基础体温法主要通过每日晨起静息体温记录，发现排卵后体温上升0.3-0.5摄氏度的规律，配合宫颈黏液观察、排卵试纸检测或超声监测可更精准定位排卵期。基础体温法需在连续睡眠6小时后，晨起未活动时立即测量口腔或腋下体温，并记录曲线变化。排卵前体温通常维持在36.2-36.5摄氏度，排卵后因孕激素作用会持续升......