土豆和玉米能一起吃吗

专家文章⋅ 01-19 ⋅ 46 阅读

土豆富含淀粉、膳食纤维、维生素C及多种矿物质，而玉米则含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素E、B族维生素以及多种矿物质。两者在营养成分上并无冲突，且共同食用可以丰富饮食的营养结构，提供多样化的营养素。...