土豆和油菜

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 19 阅读

土豆为茄科草本植物的块茎，含淀粉、维生素C、钾、膳食纤维、龙葵素等成分。具有调节血压等作用。油菜为十字花科草本植物的茎叶，含维生素、膳食纤维、钙、类胡萝卜素等成分。具有促进肠道蠕动等作用。两者通常可以一起吃。...