土豆和咸鸭蛋

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土豆主要成分是淀粉、膳食纤维、维生素C、钾等，还含有少量的蛋白质和脂肪。咸鸭蛋富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、钙、铁、锌等营养成分，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂。这些成分之间不会发生化学反应，不会产生对人体有害的物质。...