土豆和牛奶能一起吃吗

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一般情况下，土豆和牛奶能一起吃，但需适量食用。土豆富含碳水化合物、维生素C、B族维生素以及钾等矿物质，有助于维持神经系统和心脏健康。牛奶则富含蛋白质、钙质、维生素D等，对骨骼健康、肌肉生长及免疫系统维护有一定帮助。两者结合食用。...