头晕呕吐

专家文章⋅ 01-05 ⋅ 14 阅读

长期劳累、缺乏休息，身体和大脑处于疲劳状态，引发头晕、呕吐、眩晕。改善方法是保证充足睡眠，合理安排工作和生活，避免过度劳累，也可适当进行放松活动，如散步、瑜伽等。长时间保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作，导致颈部血管和神经受压。...