体重上升体脂下降怎么回事

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进行力量训练等运动时，肌肉纤维不断被刺激、修复，体积增大，肌肉量增加。肌肉密度大于脂肪，相同体积下更重，从而导致体重上升，体脂率下降。常见于规律健身人群，表现为身体线条逐渐明显，力量增强。一般是正常现象，不用特殊处理。...