体育生训练完小腿疼

专家文章⋅ 04-21 ⋅ 57 阅读

一般情况下，体育生训练完小腿疼可能是乳酸堆积、肌肉劳损、小腿肌筋膜炎、应力性骨膜炎、小腿肌肉拉伤等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。日常训练前需进行5-10分钟动态热身，如高抬腿、弓步走。...