体育锻炼改善血糖

专家文章⋅ 12-05 ⋅ 37 阅读

一般情况下，体育锻炼能改善血糖。通过运动，肌肉组织对胰岛素的反应性增强，使得细胞能更好地摄取葡萄糖，同时运动会消耗能量，其中就包括血液中的葡萄糖，这些都能帮助降低血糖水平。运动可以影响体内多种激素的分泌和平衡，有利于维持血糖在正常范围内。...