体检前一晚

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通常情况下，体检前一晚8点后不建议吃东西。如果体检前一晚8点后进食，摄入油腻、高蛋白、高糖食物，食物可能会在夜间继续被消化，并在血液中留下痕迹。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免长期吸烟，同时可以适当锻炼，如慢跑、爬山等。...