体寒的人可以吃黑豆吗

专家文章⋅ 04-13 ⋅ 53 阅读

黑豆性平，富含蛋白质、膳食纤维及多种微量元素，适量食用可补充营养，且不会加重体内寒气。体寒者若脾胃功能良好，将黑豆煮粥、煲汤或制成豆浆食用，易于消化吸收，还能通过食材搭配增强温补效果，对身体有益。...