提高免疫力怎么办吃

疾病饮食⋅ 12-01 ⋅ 22 阅读

秋季增强免疫力可适量食用西蓝花、猕猴桃、牛肉、深海鱼、香菇等食物，也可遵医嘱使用维生素C片、脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服液、转移因子胶囊、玉屏风颗粒等药物。建议结合自身情况调整饮食，必要时在医生指导下用药。一、食物1、西蓝花西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，有助于刺激免疫细胞活性。其膳食纤维可调节肠道菌群平衡，间接增强免疫功能。秋季建议焯水凉拌或清炒，避免高温......