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铁片
铁片和杨梅能一起吃吗
专家文章⋅
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铁片主要用于补充铁元素，预防或治疗缺铁性贫血；杨梅含有维生素C、果酸及膳食纤维，维生素C可促进铁的吸收。适量食用时，杨梅的维生素C能增强铁的生物利用度，两者搭配可提高补铁效果，且不会产生明显冲突。若在合理剂量范围内，通常不会造成不良影响。...
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