甜食吃甜食的时间

疾病饮食⋅ 12-01 ⋅ 30 阅读

1.疲劳饥饿时吃甜食快速补充体力体力过剩会导致体内能量不足、疲劳。甜食中的糖比其他食物吸收快，提高体内热能，迅速补充体力。2.呕吐或腹泻时吃甜食有利于恢复体力肠胃功能紊乱、有脱水症状的患者，适合吃流质饮食、喝加糖盐水，有利于恢复体力。3.游泳前吃甜食有助于增强体力在饥饿状态下游泳，提前吃甜食有助于增强体力。...