天气热自己觉得冷

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 38 阅读

身体较为虚弱，气血不足，导致身体的阳气相对亏虚，不能很好地温煦机体，即使在天气炎热时也可能感觉冷。加强营养，多吃一些具有补气血、温阳作用的食物，如红枣、桂圆、羊肉等，同时适当进行体育锻炼，如慢跑、太极拳等，以增强体质。...